Cycle well

Michaela Sendelbach

 

Trainierin für Cycle Well

Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik

Pilates

Power Dumbell



Training auf dem Indoor-Bike kombiniert mit Übungen für Rücken, Schulter und Arme.
Sanftes Herz- Kreislauftraining, das Gewicht reduziert. Ideal zur Gesundheitsvorsorge.
Cyclewell schließt absolut niemanden aus!

 

Die aufrechte Körperhaltung ermöglicht bei gleichbleibender Zielintensität ein erfolgreiches und spaßvolles Training für Jedermann (und Jederfrau):

  • egal ob Sie schonend und kontinuierlich Ihr Wunschgewicht erreichen wollen,
  • aufgrund Ihrer Rückenbeschwerden bisher keine gruppendynamischen Kurse besuchen konnten,
  • noch relativ unerfahren in Bezug auf Herz-Kreislauftraining sind,
  • beim Einzeltraining auf den Kardiogeräten keinen Spaß empfinden und
  • zum Erreichen Ihrer persönlichen Ziele die Motivation der Gruppe suchen

Training auf dem Indoor-Bike kombiniert mit Übungen für Rücken, Schulter und Arme.
Sanftes Herz- Kreislauftraining, das Gewicht reduziert. Ideal zur Gesundheitsvorsorge.
Cyclewell schließt absolut niemanden aus!

 

Die aufrechte Körperhaltung ermöglicht bei gleichbleibender Zielintensität ein erfolgreiches und spaßvolles Training für Jedermann (und Jederfrau):

  • egal ob Sie schonend und kontinuierlich Ihr Wunschgewicht erreichen wollen,
  • aufgrund Ihrer Rückenbeschwerden bisher keine gruppendynamischen Kurse besuchen konnten,
  • noch relativ unerfahren in Bezug auf Herz-Kreislauftraining sind,
  • beim Einzeltraining auf den Kardiogeräten keinen Spaß empfinden und
  • zum Erreichen Ihrer persönlichen Ziele die Motivation der Gruppe suchen