Rückenfit / Wirbelsäulengymnastik

Rund 80 % der Deutschen klagen über Rückenschmerzen.
Das muss nicht sein!

Regelmäßiges Trainieren der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie gezielte Wirbelsäulen-Gymnastik lassen Kreuzschmerzen schnell verschwinden.

Denn ein trainierter Rücken kennt keinen Schmerz!

Auch online über Zoom-Meeting

Mittwoch  10:15 - 11:00 Uhr

und 18:45 - 19:30 Uhr