Rückenfit


Was ist Rückenfit?


Rückenfit hilft bei akuten Rückenschmerzen und Verspannungen, sowie bei der Vorbeugung von Rückenschmerzen.

Kräftigungsübungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie gezielte Wirbelsäulengymnastik lassen Kreuzschmerzen schnell verschwinden.

Für wen ist Rückenfit geeignet?


Für jede Person, die:

Rückenbeschwerden mindern möchte

- Verspannungen im Nacken oder im Rücken hat

- eine gesunde Wirbelsäule haben möchte

- eine ungesunde Körperhaltung vorbeugen will

- Rehabilitation nach einer Verletzung sucht

 


Michaela Sendelbach

 

Trainerin für Rückenfit und Wirbelsäulengymnastik

Trainerin für Pilates

Trainerin für Ganzkörpertraining und Rehasport


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