Stretch & Relax

Stretch & Relax ist eine besonders sanfte Trainingsmethode, unabhängig von Alter und Kondition und für jedermann geeignet.

Beim Stretching wird die Beweglichkeit verbessert, das Verletzungsrisiko gesenkt und das Wohlbefinden gesteigert.

Verbessern Sie Ihre Gesundheit, Ihre innere Ausgeglichenheit und Ihre Lebensqualität durch harmonisches Verschmelzen von Körper und Geist zu einer tiefgreifenden Einheit.

Probieren Sie's aus. Sie werden begeistert sein!

Auch online Zoom Meeting

Freitag 19:00 - 19:45 Uhr